Добро пожаловать в фитнес студию «BALANCE» Персональная тренировка с тренером -50%
120 грн. 60 грн.

Почему мы ?

  • Современные тренажеры

    Разнообразные тренажеры помогут вам в тренировке любых мышц вашего тела

  • Опытные инструкторы

    Инструктора с опытом работы, постоянно повышающие квалификацию

  • Групповые занятия

    Большое разнообразие фитнес классов. Танцевальные, силовые, смешанные классы

  • Удобство

    Удобное месторасположение, личные шкафчики, кондиционеры

Тренажерный зал

Силовые тренажеры, безопасные, функциональные, комфортные.

Иллюстрация

В нашем тренажерном зале каждый найдет то, что ему нужно. Для одного - это желание похудеть, для другого - желание улучшить физическую форму, нарастить мышечную массу. В тренажерном зале имеется множество современных силовых тренажеров как со свободными весами, так и грузо-блочных. Учёными доказано, что занятие физическими нагрузками с весом не только помогают наращивать мышечную массу, но и избавляют нас от негативных эмоций. Также занятия в тренажерном зале укрепляют ваше здоровье, повышают иммунитет.


Кардио зона

Иллюстрация

Кардио зона представлена беговыми дорожками, орбитреками, велотренажерами. Регулярные тренировки на кардио-тренажерах способствуют активному сжиганию подкожного жира и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия бегом разогревают наше тело перед тренировками, сжигают калории. При правильном питании это самый лучший способ похудеть.




Персональные тренировки

Иллюстрация

По статистике, 80% людей приходят в фитнес-клуб не имея никакой физической подготовки или после перерыва занятий. Поэтому, в нашей студии первая тренировка проходит всегда персонально с тренером. Начинается тренировка с фитнес тестирования. Это очень важно! Персональный подход к каждому дает нам возможность обеспечить для Вас максимальную эффективность тренировочного процесса.



Групповые занятия

  • SuperSculpt фитнес

    Super Sculpt

    Силовой класс направлен на тренировку мышц всего тела.

    тай бо упражнения в зале

    Tai-bo

    Класс с использованием элементов кикбоксинга, каратэ. Во время тренировки укрепляются все мышечные группы, развиваются скоростно-силовые показатели.

    пилатес комплекс упражнений

    Pilates

    Класс направлен на поддержание мышечного тонуса, баланса, контроля над телом.

    Танец живота,восточные танцы

    Belly dance

    Западные танцы, очень женственный и яркий вид танца.

  • ABT фитнесс

    ABT

    Тренировки направлены на мышцы брюшного пресса, бедра и ягодицы, помогают создать красивый рельеф.

    тренировки в зале

    Fitball

    Класс с гимнастическим мячом. Комплексно воздействует на самые разные мышци нашего тела.

    уроки йоги

    Fit-yoga

    Программа для восстановления физического и душевного комфорта. Практика асан способствует развитию гибкости и подвижности суставов.

    стрип пластика

    Strip dance

    Танцевальный класс для развития пластики. Дает Вам возможность самовыразиться, раскрыть себя..

  • спортивный клуб

    Fit-press

    Класс для проработки мышц живота и спины.

    программа тренировок

    Step interval

    Тренировка, состоящая из простой танцевальной связки на степ-платформе и силовыми нагрузками.

    стретчинг, как сесть на шпагат

    Stretch

    Класс для развития гибкости.

    Jumping прыжки для похудения

    Jumping

    Увлекательный способ борьбы с лишним весом, упражнения на батутах со специальными ручками.

Утреняя карта от 217 грн/мес

Ежедневное посещение

С 8 00 до 13 00

Персональная тренировка с тренером

Фитнес-тестирование

Тренажерный зал

Групповые программы

Рекомендуем Безлимитная от 275 грн/мес

Ежедневное посещение

С 8 до 22 00

Персональная тренировка с тренером

Фитнес-тестирование

Тренажерный зал

Групповые программы

rtwe
Дневная карта от 196 грн/мес

Ежедневное посещение

с 13 00 до 17 00

Персональная тренировка с тренером

Фитнес-тестирование

Тренажерный зал

Групповые программы

Команда

Наши тренера

  • фитнес тренер

    Артем Бабенко

    Инструктор тренажерного зала

    Персональный тренер.

    Сертифицированый инструктор SFC (Study Fitness & Spa Consulting), участник всеукраинских фитнес форумов.

  • фитнес тренер

    Татьяна Хавер

    Инструктор групповых программ

    Участник фитнес-конвенций NIKE

  • фитнес тренер

    Светлана Козинцева

    Инструктор по Belly Dance

    Танцовщица, хореограф-постановщик, тренер Украинской ассоциации исполнителей восточного танца. Многократный призер и победитель областных и Всеукраинских соревнований по восточному танцу.

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

  • Баланс

Расписание

  • Время Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
    8:30 Fitball ABT
    10:00
    10:30 Step interval
    11:00 Strip Dance
    11:30 Fit-press
    12:00 Fit-yoga
    16:30
    17:00 KIDS KIDS
    17:30 ABT PortDeBras
    18:00 Fit-press Belly Dance
    18:30 Zumba Super sculpt Fitball
    19:00 Step Functional
    19:30 Здоровая спина JUMPING Pilates
    20:00 Fit-yoga Stretch

Jumping это упражнения на батутах со специальными ручками. эффективная жиросжигающая тренировка; базируется на аэробной нагрузке. КЛАСС - КОМЕРЧЕСКИЙ

Контакты

Фитнес-студия Баланс, г. Полтава, улица гетьмана Сагайдачного (ул. Фурманова), 8а.

тел. (050) 566-79-44

тел. (066) 061-38-01

тел. (0532) 65-28-71

Время работы:

пн-пт: 8:00-22:00

сб: 9:00-20:00

вс: 9:00-18:00

Расположение на карте

Яндекс.Метрика